Hàng Úc xách tay - ShopKhaLa

Collagen và tác dụng của nó đối với làm đẹp da

1. Collagen là gì?

Collagen là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người. Với tổ chức da, collagen dùng để nhiệm vụ liên kết và tạo nên sự đàn hồi. Khi còn trẻ da căng, mịn, khi tuổi càng cao thì da nhão dần, xuất hiện nhiều nếp nhăn là do sự suy giảm và thay đổi về tính chất của colagen vì thế collagen chính là nhân tố quan trọng nhất giúp chúng ta duy trì làn da trẻ trung của mình. Do đó cách dùng colagen bôi mặt như thế nào để đạt được hiệu quả cao nhất, bạn cần hiểu rõ về collagen và những cách uống collagen đúng cách để cho hiệu quả cao.

Collagen đảm nhận tính co giãn của da vì thế khi bị thoái hoá do quá trình lão hoá của cơ thể thì các dấu hiệu “già” trên da và cơ thể cũng đồng thời xuất hiện: cơ thể nhão, kém săn chắc.

Theo phân tích của khoa học thì collagen có ở khắp nơi trong cơ thể và có tới 29 loại collagen trong đó tập trung chủ yếu ở các nhóm collagen type (tuýp ) I, II, III, IV, V.

• Collagen type I: Da gân thành mạch, dây chằng, nội tạng và thành phần chính của xương.
• Collagen type II: Thành phần chính của sụn
• Collagen type III: Thành phần chính của các sợi lưới liên kết trên da, dây chằng.v.v..
• Collagen type IV: Phần màng đáy
• Collagen type V: Thành phần chính của bề mặt tế bào, lông tóc và rau thai.

Rõ ràng, không phải sử dụng collagen nào cũng giúp đẹp da, chỉ có bổ sung Collagen type 1 & 3 mới có hiệu quả thực sự.

2. Tại sao phải bổ sung collagen vào cơ thể?

Tại sao phải bổ sung Collagen? Collagen là nhân tố không thể thiếu được trong quá trình sản xuất ra các axit amin cho làn da, xương, tóc, sụn.... và các mô cơ khác. Vì thế mà collagen có những tác dụng vô cùng hữu ích trong việc:

+ Bổ sung collagen tức là giúp chăm sóc da chắc khỏe, chống lại quá trình lão hóa, giảm bỏ nếp nhăn, cho làn da săn chắc, mịn màng và trắng sáng không tì vết.

+ Bổ sung Collagen là giúp xương dẻo dai,khỏe, phòng chống được các bệnh xương khớp

+ Uống collagen đồng thời giúp sụn hoạt động tốt, phòng các bệnh về đĩa đệm, cứng xương

+ Collagen cũng giúp nuôi dưỡng mái tóc mượt mà,đồng thời chống hói tóc, rụng tóc

+ Giúp móng tay, móng chân chắc khỏe, mềm mại hơn

+ Công dụng của collagen giúp tăng cường thị lực cho mắt, tăng cường sức đề kháng, đem đến cho bạn một sức khỏe dẻo dai.

3. Bổ sung collagen bằng cách nào?

Bổ sung collagen giờ được mọi người chia sẻ rất nhiều cách, mỗi người lựa chọn cho mình một cách bổ sung riêng và phù hợp với bản thân. Dưới đây là một số cách bổ sung collagen cho cơ thể như:

3.1. Bổ sung Collagen bằng cách tiêm trực tiếp

Tiêm trực tiếp collagen là một hình thức đang rất phổ biến hiện nay, đối với những người thiếu collagen trầm trọng và nôn nóng muốn bổ sung collagen gấp, nên họ thường chọn cách tiêm collagen trực tiếp lên da. Mặc dù đây là phương pháp bổ sung collagen tốt, nhưng có ảnh hưởng đến các vùng khác như: vùng tiêm để lại dấu vết, hoặc có thể bị thâm tím do da quá nhạy cảm...

3.2. Bổ sung collagen bằng cách dùng mỹ phẩm collagen

Đây được xem là cách phổ biến, bởi dùng kem, mặt nạ collagen dường như là thói quen của mọi người, nên việc dùng mỹ phẩm collagen thường được lựa chọn nhiều hơn hẳn. Tuy nhiên, với cách này chỉ giúp làm đẹp da bên ngoài, khó có thể thẩm thấu vào trong cơ thể.

3.3. Sử dụng Collagen dạng uống

Trên thị trường có rất nhiều loại dạng Collagen như: nước uống collagen, collagen dạng bột, viên uống collagen, nhưng người ta vẫn lựa chọn dạng viên uống nhiều nhất, đây là cách có thể giúp collagen vào cơ thể và thẩm thấu đến các bộ phận khác nhanh chóng hơn.

3.4. Sử dụng collagen thông qua các thực phẩm chứa collagen

Một trong những cách bổ sung collagen tốt nhất cho cơ thể là thông qua những thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta, những thực phẩm đó giúp hỗ trợ bổ sung lượng Collagen. Vì thế, mọi người nên lựa chọn thực phẩm nào có chứa thành phần hoặc có khả năng sản sinh ra collagen để bổ sung trong các bữa ăn gia đình.

Sử dụng Collagen không gây hại cho da vì collagen tươi không chứa thành phần hóa học hay độc tố, chúng rất lành tính và có khả năng thích ứng cao, không xảy ra phản ứng đào thải hay loại bỏ khi đưa chúng vào trong cơ thể. Vì vậy, ngày nay các loại mỹ phẩm collagen được xem là thần dược để làn da thách thức được với thời gian. Tuỳ vào mục đích cũng như nhu cầu sử dụng collagen mà mỗi loại collagen sẽ có những cách hướng dẫn sử dụng collagen khác nhau.

4. Cách sử dụng collagen như thế nào đúng cách cho hiệu quả cao?

Có hai cách sử dụng collagen cho cơ thể được giới thiệu đến khách hàng trong thời gian qua, đó là cách sử dụng collagen dạng uống và cách dùng collagen bôi mặt.

Đối với loại mỹ phẩm chứa collagen bổ sung trực tiếp bằng đường uống, bạn có thể lựa chọn collagen shiseido dạng nước, collagen ex shiseido dạng viên, collagen ex dạng viên, collagen enriched dạng viên, collagen ex nhật bản...

Có rất nhiều loại sản phẩm để bổ sung collagen, vì vậy các bạn cần có cách lựa chọn phù hợp nhất cũng như tìm hiểu rõ về cách sử dụng collagen dạng uống để có thể đem lại hiệu quả tối ưu.

5. Ưu và nhược điểm của cách sử dụng collagen dạng uống là gì?

Mọi người thường phân vân không biết sử dụng Collgen dạng uống và cách dùng collgen bôi mặt -  thẩm thấu qua da loại nào sẽ tốt hơn. Mình khẳng định là loại nào cũng tốt cả, mỗi loại đều có ưu điểm riêng và còn phụ thuộc vào cách sử dụng bột collagen và độ phức tạp về bệnh lý của bạn ra sao

5.1. Ưu điểm của việc uống collagen dạng uống đúng cách

Việc sử dụng collagen dạng uống có tác dụng đều trên khắp cơ thể làm đẹp cho mắt, răng tóc, mạch máu, xương khớp… Dạng này dễ sử dụng hơn trong các mùa, không gây tác dụng phụ.

Cách sử dụng collagen dạng uống bao gồm viên, nước hay bột đang là xu thế bổ sung collagen làm đẹp và chăm sóc sức khỏe hàng đầu hiện nay. So với các sản phẩm collagen bôi ngoài da chỉ tác dụng trực tiếp lên phần bề mặt da được chăm sóc thì TPCN collagen lại chăm sóc da từ sâu bên trong, đồng thời còn đem lại nhiều lợi ích khác cho cơ thể. 

5.2. Nhược điểm khi sử dụng collagen dạng uống

• Cách uống collagen đúng cách có tác dụng đến nhiều bộ phận nhưng chính đó lại là nhược điểm của Collagen uống vì tác dụng nhiều nơi như vậy thì nó sẽ không tác động mạnh và nhanh tới phần mà chúng ta cần chăm sóc như da mặt chẳng hạn.
• Riêng đối với sản phẩm nước uống collagen thì có một số loại còn có mùi tanh khá khó uống cho nhiều người, thậm chí nhiều người không sử dụng được loại collagen dạng nước này.

5.3. Ưu nhược điểm của cách dùng Collagen bôi mặt dạng thẩm thấu qua da và sử dụng collagen như thế nào cho hiệu quả tốt

• Ưu điểm:

Ưu điểm lớn nhất của cách dùng Collagen bôi da đúng cách là thẩm thấu tác dụng trực tiếp vào vùng da mà mình cần chăm sóc điều này sẽ giúp giảm ngắn thời gian chăm sóc và đem lại hiệu quả nhanh chóng.

• Nhược điểm: 

Đối với cách dùng collagen bôi mặt - thẩm thấu qua da thì có nhược điểm dễ nhìn thấy là chúng không có tác dụng đều trên toàn cơ thể như sử dụng các loại collagen dạng nước, bột hoặc viên nén.

Cách sử dụng kem collagen cũng có một nhược điểm nữa là thường có nhiều tác dụng phụ và kích ứng cho da hơn dạng viên hay nước uống. Các sản phẩm kem collagen cũng dễ bị làm giả, làm nhái nhiều hơn.

6. Uống nhiều collagen có tốt không?

Uống nhiều collagen có tốt không? Là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Như chúng ta đã biết, collagen có rất nhiều tác dụng tuyệt vời đối với cơ thể người, nó rất được ưa chuộng và được nhiều người sử dụng để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của mình. Bằng nhiều cách, chúng ta có thể bổ sung vào cơ thể của mình, nhưng đơn giản và phổ biến vẫn là dạng uống.

Việc uống nhiều collagen có tốt không? Theo các chuyên gia, lượng collagen được sử dụng hợp lý là  từ 1-2 viên mỗi ngày, thường sử dụng vào lúc trước khi ăn 30 phút hoặc buổi tối trước khi đi ngủ trong thời gian 3 tháng. Sau 1 liệu trình, nên ngưng uống collagen 1-2 tháng rối mới tiếp tục sử dụng lại. thực hiện như vậy, sẽ khiến dưỡng chất collagen hấp thu dần vào cơ thể và có thể phát huy hiệu quả các tác dụng một cách tối ưu nhất. Trong khi việc sử dụng quá nhiều collagen trong một thời gian dài lại có thể khiến việc hấp thu dưỡng chất trở nên quá tải, chẳng những không có tác dụng tốt hơn mà còn phí công sức và tiền bạc.

7. Giải pháp một số thắc mắc về cách uống collagen đúng cách của chị em

7.1. Collagen có sử dụng được cho người đang mang thai và cho con bú không?

Việc bổ sung colagen tự nhiên, collagen peptide không làm ảnh hưởng đến chất lượng của sữa mẹ. Để đảm bảo chất lượng sữa mẹ, bạn nên thực hiệncách uống collagen đúng cách theo chỉ dẫn của bác sĩ và các chuyên gia dinh dưỡng để kết hợp cùng với chế độ ăn da dạng đầy đủ chất chất dinh dưỡng, uống đủ nước..

7.2. Có thể sử dụng the collagen lâu dài không?

Các loại collagen tự nhiên bạn có thể sử dụng lâu dài do cơ chế  các loại collagen có cấu trúc tương đối giống với colagen trên cơ thể người nên tuyệt đối an toàn cho da và các cơ quan khác của cơ thể.

7.3. Cách dùng collagen dạng bột đúng cách không gây tăng cân? 

Lời khuyên cho cách  sử dụng viên uống collagen nói chung và các loại mỹ phẩm collagen khác nói riêng, loại collagen phù hợp với lượng calo thấp. Bạn có thể đọc kỹ năng lượng hiển thị là kilocalo trên các sản phẩm collagen để lực chọn cho mình loại mỹ phẩm collagen hoặc thực phẩm chức năng chứa collagen tốt nhất, tránh tăng cân.

7.4. Sử dụng collagen bị mụn?

Sử dụng Collagen hoàn toàn không gây ra tình trạng nổi mụn. Nếu như bạn xuất hiện mụn nên tìm hiểu rõ nguyên nhân, thường chủ yếu là do nội tiết tố da thay đổi, sừng hóa ở cổ nang lông và sự phát triển của các vi khuẩn trên da P.acnes trên da gây nên tình trạng mụn. Điều này không do ảnh hưởng của các loại viên uống bổ sung collagen nhé!

Không những thế, sử dụng viên uống collagen đúng cách còn hỗ trợ điều trị mụn, làm lành sẹo, các tổn thương trên da nhanh hơn, tăng cường độ sáng mịn cho làn da.

7.5. Thời gian để sử dụng collagen dạng bột tốt nhất?

Để collagen hấp thụ tốt, Cách sử dụng collagen tốt nhất là uống trước khi đi ngủ vì thời gian ban đêm 22h - 2h việc trao đổi chất trong cơ thể diễn ra mạnh nhất. Làn da chúng ta được nghỉ ngơi và không bị tác động xấu từ môi trường bên ngoài nên đó là thời điểm tốt nhất để bổ sung viên uống collagen.

8. Nên uống collagen dạng nước hay viên tốt hơn?

Cách dùng collagen dạng viên hay nước, bột tốt hơn là câu hỏi được nhiều người đặt ra. Bổ sung collagen bằng đường uống rất tốt, tuy nhiên, với nhiều dạng khác nhau như vậy, để chọn được cách uống phù hợp và hiệu quả nhất không phải ai cũng biết.

Trên thực tế, theo các chuyên gia, mỗi dạng collagen dạng uống đều có tác dụng chung là bổ sung Collagen cho cơ thể và làm trẻ hóa làn da, chắc xương, khỏe khớp,…Bởi vậy, bạn sử dụng loại nào cũng tốt cả, vì đều là bổ sung collagen bằng dạng uống, không phải mỹ phẩm chứa collagen bôi lên ngoài da.

Tuy nhiên, cũng có những ưu nhược điểm nhất định trong cách sử dụng viên uống collagen và cách sử dụng collagen dạng nước. Dưới đây là một số phân tích để bạn hiểu rõ hơn và có cách lựa chọn hợp lý cho bản thân:

8.1. Một số đặc điểm khi sử dụng collagen dạng nước

- Khả năng hấp thụ và phát huy hiệu quả tác dụng của collagen dạng nước là rất tốt, không chỉ đối với làn da mà còn cho toàn bộ cơ thể.

- Tuy nhiên, một vấn đề mà nhiều người thường gặp phải khi áp dụng cách sử dụng collagen dạng nước là vấn đề mùi vị. Nhiều nước uống collagen có mùi tanh từ cá biển, hải sản nên sẽ gây cảm giác khó chịu và khó uống đối với người dùng. Thậm chí nhiều người không thể sử dụng được.

- Để khắc phục điều này, các nhà sản xuất thường bổ sung thêm các hương vị trái cây vào các sản phẩm nước uống collagen để kích thích vị giác, giúp người dùng dễ uống hơn.

- Một đặc điểm nữa bạn cần lưu ý nếu muốn sử dụng collagen nước đúng cách là sau mỗi lần uống cần bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Đây chính là cản trở lớn khiến những ai phải đi công tác xa, hay đi du lịch, hoặc nhà không sử dụng tủ lạnh phải cân nhắc trước khi sử dụng.

- Ngoài ra, các sản phẩm collagen dạng nước hiện nay trên thị trường lại có giá cao hơn rất nhiều so với collagen dạng viên uống.

8.2. Ưu nhược điểm trong cách sử dụng collagen dạng viên

- Ngoài những công dụng tương tự collagen dạng nước thì Collagen dạng viên mang đến giải pháp tiết kiệm chi phí hơn so với dạng nước.

- Dạng viên có khả năng hấp thu trọn vẹn hàm lượng Collagen và dưỡng chất có trong từng viên uống, không bị đào thải nhanh ra ngoài và không bị lãng phí như collagen nước.

- Một ưu điểm nữa khi sử dụng viên uống collagen là Collagen dạng viên rất tiện sử dụng ngay cả khi bạn ở cơ quan, đi công tác hay đi du lịch, chỉ mất 2 phút mỗi ngày, bạn không thấy có sự phiền toái nào cả.

Nguồn: Sưu tầm