hang-uc-xach-tay-chinh-hang thuoc-me-va-be my-pham-lam-dep thuoc-xuong-khop thuoc-bo-nao-mat
Ngày đăng: 26/03/2020  

Virus nCoV là gì và cách phòng trị bệnh

Trong những ngày qua, virus nCoV đang trở thành đại dịch Covid-19 trên toàn cầu. Nó đã cướp đi nhiều sinh mạng, nhiều người hoang mang, lo sợ. Nó làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến kinh tế, văn hoá, giáo dục…

Hiện tại, còn quá ít nghiên cứu về virus này. Với một ít kiến thức về Sinh học kết hợp kiến thức Tin học, mình xin chia sẻ một số thông tin về virus để mọi người bớt sợ và có cách phòng trị cho mình.

1. Virus nCoV là gì?

Virus nCoV (hay SARS-CoV-2) là virus gây viêm hô hấp cấp tính cùng họ virus Corona.
Virus nCoV nói riêng hay virus nói chung bao gồm một số phân tử đạm (protein) và một phân tử lưu trữ thông tin (DNA hay RNA) được bao bọc trong một lớp vỏ bằng mỡ (lipid).


virus-la-gi-va-cach-phong-tri-virus

Virus nCoV dùng RNA để lưu trữ thông tin, nó có kích thước gần 30 kilobases, tương đương 7.5 kilobytes thông tin trong Tin học. Kích thước này cũng tương đương với kích thước virus Tin học. Virus này dùng RNA trữ tin nên quá trình sao chép (copy) nhanh hơn DNA nhưng dễ bị lỗi, DNA sẽ có cơ chế sửa lỗi khi sao chép nên ít lỗi hơn. Việc copy này cũng giống như việc copy file trên máy tính, trong 1 phút từ một bản sao nó có thể được sao chép ra hàng chục ngàn phiên bản mới và sản sinh ra hàng chục ngàn con virus mới.

Virus có một số protein để thực hiện cách chức năng hoạt động, đặc biệt nhất là nó có một protein làm nhiệm vụ mở cửa tế bào gọi là kháng nguyên (antigen). Kháng nguyên này chứa lệnh mở cửa, nó truyền lệnh đến protein gác cửa tế bào gọi là thụ thể (receptor) để nó xâm nhập vào tế bào. Khi xâm nhập vào được tế bào thì nó sử dụng bộ máy copy của tế bào để copy ra những virus mới. Kháng nguyên này cũng gần giống với protein hormone insulin, hormone này lệnh mở cửa tế bào để cho đường vào bên trong.


khang-the-khang-nguyen-thu-the

2. Cách diệt virus

Hiện tại chưa có loại thuốc nào diệt được virus nCoV nói riêng hay các virus khác nói chung mà chủ yếu dựa vào hệ thống miễn dịch của cơ thể và một số loại thuốc kháng virus để kìm hãm sự phát triển của nó.

Như vậy, mặc dù chưa có thuốc diệt nhưng chúng ta không quá lo sợ, chúng ta chỉ cần kích hoạt hệ thống miễn dịch của cơ thể mình là có thể diệt được virus. Hệ thống miễn dịch chống virus là một hệ thống các protein gọi là kháng thể (antibody) chuyên phá huỷ các protein kháng nguyên của virus, làm cho virus không vào được bên trong tế bào thì nó sẽ tự chết.

Tuy nhiên quá trình sản xuất kháng thể này khá phức tạp, có thể mất từ 2 đến 10 ngày mới có sản phẩm đầu tiên. Nếu quá trình sản xuất nhanh thì ta sẽ không mắc bệnh, càng chậm thì bệnh càng nặng. Do vậy, chúng ta thấy nhiều người bị nhiễm virus mà không phát bệnh, người già yếu thường bệnh nặng do quá trình sản xuất chậm hơn.

Như vậy, chúng ta cần có những cách để kháng thể được sản xuất nhanh nhất có thể là có thể chống được bệnh. Đối với những loại virus cũ, người ta sản xuất ra vaccine (thuốc chứa kháng nguyên của virus) để cơ thể sản xuất kháng thể trước khi nhiễm virus, nên khi virus xâm nhập vào thì kháng thể tiêu diệt ngay và chúng ta không mắc bệnh. Còn virus mới nCoV chưa có vaccine nên toàn bộ nhờ vào hệ miễn dịch của cơ thể.

Để cơ thể tự sản xuất kháng thể nhanh nhất có thể thì chúng ta cần biết đến quá trình sản xuất kháng thể như sau:

  • Khi virus xâm nhập vào cơ thể, tâm của ta sẽ tiến hành đọc mã của kháng nguyên, phân tích đặc điểm nhận dạng cũng như cách thức hoạt động của kháng nguyên. Quá trình này đòi hỏi mất khá nhiều thời gian và phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Nếu người có tâm hồn vui vẻ, lạc quan thì sẽ thực hiện nhanh hơn, do vậy chúng ta thường thấy những người vui vẻ ít khi bị bệnh. Còn người u buồn, lo sợ…thì tốc độ sẽ chậm lại. Quá trình xử lý này cũng giống như trên máy tính, nếu bộ não chạy nhiều phần mềm cùng lúc thì tốc độ sẽ chậm. Những người lớn tuổi (>30 tuổi) tốc độ xử lý chậm dần dẫn đến bệnh nhiều hơn, bệnh nặng hơn.
  • Sau khi nhận biết được virus thì cơ thể sẽ nhanh chóng tiến hành lập trình và tiến hành sản xuất kháng thể. Quá trình này không mất nhiều thời gian nhưng nó phụ thuộc vào vật chất (nguyên liệu và phụ liệu) để sản xuất. Nếu chúng ta không cung cấp đủ dinh dưỡng thì quá trình sản xuất sẽ chậm lại.

3. Cách phòng trị bệnh

  • Như trên, chúng ta thấy kháng thểprotein nên để có đủ kháng thể để diệt một lượng lớn virus thì cần phải cung cấp đủ protein. Đối với người chưa mắc bệnh hay bệnh nhẹ thì cần cung cấp đủ protein qua mhững thực phẩm giàu protein như thịt gà, trứng, thịt bò…Còn người bệnh năng thì truyền trực tiếp protein vào máu.
  • Để dây chuyển sản xuất được thì cần nước, đường, muối, canxi, kali. Đây là những chất điện giải để cung cấp điện và năng lượng cho máy chạy. Đặc biệt là nước, nước là chất cần nhất cho sự sống, cơ thể chúng ta mất 20% nước là không sống được. Đường cũng giống như điện hay xăng dầu, cắt điện thì máy đơ luôn.
  • Cung cấp đủ các loại vitamin khoáng chất. Đây là các chất đóng vai trò như chất phụ gia, chất keo, chất xúc tác. Nếu thiếu nó thì bộ máy sản xuất cũng không hoạt động được. Vitamin và khoáng có nhiều trong các loại rau củ quả.
  • Ngoài ra, một yếu tố quan trọng là niềm vui và niềm tin. Đây là những yếu tố quan trọng giúp quá trình sản xuất kháng thể được nhanh chóng.
4. Cách tránh lây nhiễm

Hiện tại, cách ly là cách tốt nhất để tránh lây nhiễm virus. Ngoài ra, chúng ta cần thêm một số cách để tránh tối đa việc lây nhiễm sau:

  • Rửa tay thường xuyên. Virus thoát ra ngoài và bám vào các bề mặt (bàn ghế, ly chén, tay vịnh cầu thang, vòi rửa tay…), khi tay mình chạm vào virus sẽ bám vào tay, rồi vô tình chúng ta đưa tay lên mắt, mũi miệng thì virus sẽ xâm nhập vào cơ thể. Do vậy, yếu tố rửa tay là yếu tố quan trọng để hạn chế lây nhiễm. Theo một số nghiên cứu, xà phòng chứa chất làm phá vỡ lớp vỏ bằng dầu mỡ của virus làm nó chết hoặc trôi xuống cống rãnh. Nên mình nghĩ, sử dụng các loại xà phòng có tính tẩy rửa dầu mỡ càng cao càng tốt.
  • Đeo khẩu trang khi đến nơi công cộng. Virus chứa trong các giọt nước nhỏ li ti sẽ bị khẩu trang chặn lại. Nó sẽ giảm đáng kể quá trình lây nhiễm virus. Ngoài ra, việc dùng khẩu trang để hạn chế việc đưa tay lên mũi và miệng cũng là cách hạn chế lây nhiễm.
  • Mở cửa thông thoáng, hạn chế dùng máy lạnh và hạn chế dùng quạt phun sương. Chúng ta thấy, tất cả các tâm dịch đều có nhiệt độ tử 5 đến 10 độ C, rồi các phòng kín như máy bay hay quán bar trở thành những điểm siêu lây nhiễm. Do vậy, cần tránh để môi trường như các chỗ này. Về mặt khoa học, chúng ta biết tất cả mọi sinh vật (kể cả động vật, thực vật hay vi sinh vật) đều cần nước ở dạng lỏng. Nếu nhiệt độ cao, độ ẩm thấp hay gió sẽ làm nước bốc hơi nhanh thì virus sẽ nhanh chết và chúng ta ít bị lây nhiễm. Nếu ở nhiệt độ thấp thì nước sẽ đóng băng thành thể rắn thì virus cũng không sống được nên khả năng lây nhiễm cũng thấp hơn nhiều.

Cám ơn quý độc giả đã đọc bài viết này, kính chúc quý độc giả sức khoẻ.

Tác giả: Lê Văn Khánh
Nguồn: shopkhala.com







Những bài liên quan
Lợi ích ngồi thiền và cách ngồi thiền đơn giản

Ngồi thiền tuy đơn giản, ai cũng có thể làm được, nhưng chưa nhiều người biết về lợi ích tuyệt vời của nó. Sau đây là những thay đổi bất ngờ mà thiền sẽ mang lại cho cơ thể bạn.

facebook



Liên hệ

ShopKhaLa

61A Đường số 8, P. Linh Trung, Q. Thủ Đức, TP.HCM

165 Trương Hán Siêu, P. Long Toàn, TP. Bà Rịa

https://shopkhala.com

© Công ty KhaLa. GPĐKKD số 0312774055 do Sở KH & ĐT TP.HCM cấp ngày 12/05/2014

Thiết kế và phát triển bởi KhaLa.

Chúng tôi trên các kênh