hang-uc-xach-tay-chinh-hang thuoc-me-va-be my-pham-lam-dep thuoc-xuong-khop thuoc-bo-nao-mat
Ngày đăng: 06/07/2018   Đã xem: [form_view] 

Omega 3 với tim mạch và những tác dụng của nó

Tác dụng của Omega 3 là bảo vệ tim mạch, làm giảm nguy cơ tử vong do tim mạch, giảm loạn nhịp tim, giảm tỷ lệ bệnh động mạch vành, giảm chứng nhồi máu cơ tim

dau-ca-Omega-3-va-dha

Omega-3 là những chất lipid (chất béo). Người ta nói nhiều đến nhóm acid béo Omega-3 bởi nó là tiền chất của DHA (chữ viết tắt của docosahexaenoic acid) và EPA (viết tắt của eicosapentaenoic acid).

Nhóm acid béo Omega-3 giúp làm giảm triglycerid (TG). TG là một loại mỡ máu. Khi tăng cao sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh bổ sung dầu cá có Omega-3 sẽ làm giảm triglycerid. Omega-3 còn bảo vệ tim mạch, làm giảm nguy cơ tử vong do tim mạch. Nhiều công trình nghiên cứu chứng tỏ DHA làm giảm lượng triglycerid máu, giảm loạn nhịp tim, giảm tỷ lệ bệnh động mạch vành, giảm chứng nhồi máu cơ tim. Nhưng nhóm acid béo Omega-3 không có tác dụng rõ rệt đối với bệnh cholesterol trong máu cao đơn thuần và rối loạn mỡ máu do yếu tố di truyền. Nó có tác dụng giảm các loạn nhịp tim nên những người bị nhồi máu cơ tim khi bổ sung dầu cá sẽ làm giảm nguy cơ bị nhồi máu cơ tim tái phát. Ăn cá 1 - 2 lần mỗi tuần cũng làm giảm nguy cơ bị đột quỵ (hay còn gọi là tai biến mạch máu não).

Ngoài ra, bổ sung dầu cá có DHA và EPA làm giảm đáng kể tình trạng cứng khớp và đau khớp (viêm khớp dạng thấp); Làm tăng hiệu quả của thuốc chống trầm cảm, giúp giảm những triệu chứng của trầm cảm trong những rối loạn lưỡng cực.

Với làn da, nhóm acid béo Omega-3 có vai trò quan trọng trong cấu trúc da và đặc biệt là lớp sừng, vì chúng ngăn ngừa hiện tượng mất nước giữa các lớp da, do đó giúp da mềm mại tươi trẻ.

Khi bổ sung DHA và EPA trong thai kỳ giúp tăng sức khỏe của phụ nữ có thai và sự phát triển của trẻ. DHA quan trọng cho sự phát triển của thần kinh và thị lực ở trẻ nhỏ. Với bệnh Alzheimer và tâm thần phân liệt, kết quả sơ bộ của vài nghiên cứu cho thấy Omega-3 giúp bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer và tâm thần phân liệt. Một nghiên cứu gần đây đã chứng minh bổ sung DHA có thể làm chậm mất trí nhớ do tuổi tác.

Có thể  bổ sung Omega 3 bằng cách ăn các loại thực phẩm như các loại hạt như ngũ cốc và quả hạch; Rau, đặc biệt là rau lá xanh; Dầu: dầu canola, dầu gan cá, dầu hạt lanh, dầu mù tạt, dầu đậu nành, dầu óc chó; Trứng… Nhưng nguồn thực phẩm sở hữu axit béo Omega 3 DHA và EPA chất lượng tốt nhất là cá, đặc biệt là cá hồi, cá thu, cá hồi hồ, cá trích, cá mòi, cá cơm và cá ngừ. Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ về sử dụng Omega 3 tim mạch thì bạn nên bổ sung món cá trong thực đơn ít nhất 2 lần mỗi tuần.

Hiệp hội cũng khuyến cáo nên cung cấp 1 gam EPA cùng với DHA mỗi ngày trong trường hợp bị bệnh tim. Ăn cá có chứa nhiều mỡ là hiệu quả nhất, nhưng nếu không có điều kiện bạn cũng có thể uống viên nang dầu cá Omega 3 tốt cho tim mạch.

Một cách rất thuận tiện cho người bận rộn, hoặc có chế độ ăn uống không cân bằng là sử dụng thực phẩm chức năng: Viên nang dầu cá Omega-3.

ShopKhaLa có sẵn và nhận order các loại dầu cá Omega-3 của nước Úc, đã được kiểm tra chặt chẽ hàm lượng thủy ngân, để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho mọi thành viên trong gia đình bạn. Hiện nay tại Úc có các loại Omega 3 nổi tiếng sau:


Dầu cá - Nature's Own - Odourless Fish Oil

Dầu cá không mùi của Nature's Own là nguồn axit béo thiết yếu Omega 3 tự nhiên, với công thức không mùi. Dầu cá không mùi có nguồn gốc tự nhiên từ cá tươi đại dương, và được thử nghiệm chặt chẽ hàm lượng thuốc trừ sâu và kim loại nặng bao gồm thủy ngân - vì vậy bạn có thể chắc chắn rằng bạn đang nhận được dầu cá chất lượng cao.

Dầu cá không mùi Nature's Own có các loại 1000mg, 1500mg, 2000mg với các hộp 400 viên, 200 viên hay 600 viên thuận lợi cho sự lựa chọn của bạn


Dầu cá viên nhỏ - Blackmores - Odourless Fish Oil Mini 400 viên

Dầu cá là một thực phẩm chức năng phổ biến của Việt Nam để gia tăng sức khỏe. Đặc biệt là lượng Omega3 cần thiết dành cho những người không thích ăn cá.

Tuy nhiên, dầu cá viên lớn có thể là một trở ngại cho một số người. Vì thế, Blackmores đã sản xuất ra viên nhỏ với độ lớn chỉ bằng một nửa viên bình thường để đáp ứng nhu cầu của khách hàng.

Bên cạnh đó, dầu cá đã được khử mùi bằng hương vị tự nhiên của chanh; giúp ta dễ uống hơn.

Dầu cá không mùi viên nhỏ hãng Blackmores đảm bảo được chất lượng và an toàn cho người tiêu dùng, Không sử dụng chất hóa học, hay bảo quản


Ngoài ra, ShopKhaLa còn cung cấp các sản phẩm Omega 3 của các hãng khác như Thompson, Heathycare….

Chúng tôi xin đảm bảo nhưng sản phẩm do chúng tôi cung cấp được nhập chính hãng 100% từ các nhà thuốc, siêu thị lớn tại Úc, không hàng giả, hàng kém chất lượng.

Nguồn tham khảo: timmachhoc.vn






Những bài liên quan
Collagen và tác dụng của nó đối với làm đẹp da

Collagen là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người, có 29 loại collagen được chia ra 5 nhóm (type, tuýp)

Hướng dẫn mua hàng

Hướng dẫn mua hàng

Hướng dẫn thanh toán

Hướng dẫn thanh toán

facebook



Liên hệ

ShopKhaLa

61A Đường số 8, P. Linh Trung, Q. Thủ Đức, TP.HCM

165 Trương Hán Siêu, P. Long Toàn, TP. Bà Rịa

https://shopkhala.com

© Công ty KhaLa. GPĐKKD số 0312774055 do Sở KH & ĐT TP.HCM cấp ngày 12/05/2014

Thiết kế và phát triển bởi KhaLa.

Chúng tôi trên các kênh

Online: [online] | Visitor: [visitor]